כשטיילתי בהודו נחשפתי לראשונה לעולם הרוחניות, למדתי רייקי והתחלתי לטפל כל יום בעצמי.

הרגשתי שאני משתחררת מהמון כעס ודפוסי מחשבה שעיכבו אותי,
אבל למרות התחושה הטובה ליווה אותי ספק קל האם זה באמת אמיתי?
אולי זה בכלל בגלל שאני בחו”ל? האם כשאני אחזור לארץ גם אראה שינוי?

אז חזרתי לארץ, והופתעתי לגלות שלא רק אני השתנתי,
מתוך העבודה על עצמי גם הסביבה שלי השתנתה.

התחלתי לחקור את הנושא,
האם יש קשר בין השינוי שלי לשינוי של הסביבה?

במאמר הזה אני אשתף אתכם במסקנות העיקריות שלי בנושא.

המילה האהובה עליי בשפה העיברית היא “אדווה“,
למי שלא מכיר, אדווה מתקיימת כשאנחנו זורקים אבן למים,
הגלים שנוצרים סביב הנקודה שבה האבן פגעה במים הם אדווה.

אין לנו יכולת לדעת כמה רחוק הגלים יגיעו או מה תהיה ההשפעה שלהם על הסביבה..
אנחנו אחראים רק על הזריקה של האבן, משם זה כבר לא בידיים שלנו.

גם ביום יום שלנו, אנחנו אחראים רק על המעשים שלנו,
איך הם ישפיעו או מתי זה כבר מעבר לשליטתנו.

אז איך אפשר לראות את האדוות שאנחנו יוצרים ביום יום?

אם עד היום כל פעם שמישהו העביר עליכם ביקורת הגבתם בכעס ותקיפה,
הכעס והתקיפה (שזה הדבר היחיד בשליטתנו) יצרה אדווה,
כלומר האדם השני יגיב מתוך חוויה של תקיפה.

אבל אם כשמישהו העביר עליי ביקורת,
נתבונן פנימה ונשים גבול פנימי, נפריד בין הדעות שלו לשלי,
אז נגיב מתוך סבלנות וחמלה.
כלומר האדם שמולי יגיב לאדווה של סבלנות וחמלה ומשם יגיב.

אז לכל מי שרוצה ומחכה שהסביבה שלו תשתנה,
אחרי הרבה תהליכים אישיים שליוויתי בקליניקה ובחיי שלי, אני ממליצה לכם-
שחררו את ההמתנה שמישהו ישתנה,
אין לנו שליטה על ההשתנות של אדם אחר, יכול להיות שזה יקרה עוד חודש
ויכול להיות שזה לעולם לא יקרה.

הדבר היחידי שיש לנו שליטה עליו הוא עצמנו,
אז במקום לחכות לאדם אחר שיתנה,
קחו אחריות על עצמכם,
תתבוננו לראות איזה נקודות מפעילות אתכם ריגשית במערכת יחסים עם האדם
ושם תעשו תהליך ריגשי ( לבד או בליווי מקצועי) כדי לשחרר אותם.

אם אתם לא תופעלו מטריגר ריגשי
התגובות שלכם ישתנו
וכך המערכת יחסים שלכם תשתנה.

אני כמובן כאן עבורכם לכל שאלה וליווי בנושא.